Sangvinik, cholerik, melancholik a flegmatik. Kdo z nás o nich nikdy neslyšel? Ale je toto rozdělení stále aktuální?

Termínem osobnost označujeme trvalé vlastnosti a chování, které zahrnují charakteristické osobnostní rysy, zájmy, pudy, hodnoty, schopnosti, sebepojetí a emocionální vzorce. Každý člověk se rodí s odlišným typem osobnosti. A ačkoliv různé teorie popisují strukturu a vývoj osobnosti jinak, shodují se na tom, že osobnost se podílí na určitém způsobu chování. Pro jednodušší pochopení okolního světa si lidé třídí věci, jevy či třeba vlastnosti do skupin podle podobnosti. A to stejné udělal před mnoha lety i starověký řecký lékař Hippokrates. Rozdělil osobnosti lidí do čtyř základních kategorií podle živlů a tělních tekutin. Pojďme se podívat, co je pro každou z nich typické a v čem se liší.

• Sangvinika vystihuje živost, hravost, nápaditost, upovídanost, společenskost, bezstarostnost, optimismus, dobrodružství a nebojácnost. Jde ale o lidi, kteří se mohou snadno nudit, jednat impulzivně a nedotahovat věci do konce. Tekutinou sangvinika je krev.
• Melancholik bývá hloubavý, uctivý, pečlivý, společenský, nápomocný, laskavý, kreativní, má smysl pro detail, ctí tradice a má rád ve věcech pořádek. Tito jedinci si nelibují v riziku a dobrodružství. Snadno propadají depresím kvůli krutosti světa a kvůli perfekcionismu bývají často se svou prací nespokojeni. Tekutinou melancholika je černá žluč.
• Cholerika vystihuje vášnivost, otevřenost, soutěživost, odhodlanost, touha po dobrodružství, cílevědomost, ambice, logika a analytika. Ne vždy bývají cholerici společenští, propadají špatným náladám a snadno se rozzlobí. Tekutinou cholerika je žlutá žluč.
• Flegmatika poznáte jako přemýšlivého, pozorného, diplomatického, důsledného, spolehlivého, společenského a loajálního člověka, který se vyhýbá konfliktům a rád pomáhá druhým. Tito lidé potřebují naplněné a hluboké vztahy. Svou plachou a klidnou povahou mohou zmírňovat nadšení ostatních a tlumit jejich aktivitu a touhu po změnách. Tekutinou flegmatika je hlen.

Jak reagujeme pod stresem

Ačkoliv každá z výše zmíněných skupin má mnoho dobrých vlastností, pod stresem a tlakem se ukazuje naše méně příjemná stránka. Co čekat od kterého typu osobnosti?

• Ze sangvinika se pod stresem stane prudká neřízená emocionální střela, která není schopna dokončit nic z toho, co začala.
• Melancholik bude pod tlakem nepřizpůsobivý, nesmlouvavý, pesimistický a sebestředný.
• Cholerika poznáte podle jeho panovačného tónu, agresivního příkrého chování a bezohlednosti k druhým. 
• Od flegmatika v době krize nečekejte nic. Bude tak líný cokoliv dělat a řešit, že vás to bude doslova dohánět k šílenství!

Pravda, nebo přežitek?

Také vám přišlo toto dělení kontroverzní? Říkali jste si, že rozdělit něco tak složitého a komplexního, jako je lidská osobnost, do pouhých čtyř skupin je bláznovství a troufalost? Něco podobného si řekli i vědci ze Severozápadní univerzity v Illinois v USA, kteří se rozhodli přijít na kloub lidské mysli dotazníkovým šetřením. Vrátilo se jim více než 1,5 milionu dotazníků z celého světa! A jaké bylo jejich překvapení, když výsledky odpovídaly rozdělení lidí do oněch čtyř skupin! Jednotlivé skupiny pojmenovali podle vybraných kritérií – průměrný, vzorový, rezervovaný a sebestředný. Své závěry dokonce publikovali v roce 2018 v časopise Nature Human Behaviour. Zajímavostí je také to, že ačkoliv se obecně věří, že osobnost je neměnná, data ukazují, že osobnostní typ se může během dospívání i života pozměnit. A právě toto by mohlo být dalším obsahem zkoumání.

Příslušnost k určité skupině předurčuje jisté vaše dispozice, pozitiva i negativa a lze ji použít i jako jistý kompas, co vám může dělat dobře a co ne, jakým situacím se spíše vyhnout a které naopak vyhledávat. Toho lze pak využít i při práci se stresem. Mějte ale na paměti, že jde pořád jen o jakési vodítko než o 100% pravdu a návod na život.

(rhl)

Zdroje:

http://www.theaiam.com.au/wp-content/uploads/2016/09/Hippocrates-4-Temperaments-Digital-Copy.pdf
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/progress-notes/201904/personality-typology-and-the-secret-knowing-person
https://www.jhunewsletter.com/article/2018/10/new-study-reveals-four-major-personality-types
https://pressbooks-dev.oer.hawaii.edu/psychology/chapter/what-is-personality/